豪腕脱力備忘録

140文字で収まらないことを綴ってみる場所

2019-05-12から1日間の記事一覧

オートミール有能説が浮上

連休明けから、朝ごはんをパンからオートミール50gに替えてみた。オートミール50gって結構なボリュームのある量だけど、食パン4枚切りよりもカロリー低いのよね。いつもは食パン1枚じゃ足りないから他にもパンやらおにぎりやら食べてたので、カロリーカット…