トレーニング再開から一週間経過

6月に入ってジムが営業再開して、ジムでのトレーニング再開しました。で、そこから一週間が経過しましたと。気づいたことあれこれ。

まず、明らかに人が減ってる。今までの平日夜の混み具合を100だとしたら、だいたい60くらい。6/1とか絶対混んてるだろうなと思って行ったらガラガラでびっくりした。やっぱりみんな退会や休会したんだろうなー。

まあここは生き方、スタンスの問題だから仕方ないかな。個人的にはめちゃくちゃ低いと思ってるけど、もしジムに行って新型コロナウイルスに感染でもしたらなんて思うと、ジムに行きたくなくなる気持ちもわからんてもない。気にしだしたらキリないんだけどね。

あとはジムの新ルール。ジムエリア内はマスク着用になって、これがなかなか厄介。種目によっては何ら影響のないものもあるものの、少なからず影響がある種目がほとんど。

マスクしてベンチプレスもなかなかやりにくいけど、やっぱり一番大変なのはスクワット。自分の場合は、レップごとに大きく息を吸う、吐くがあるのでマスクだと十分にできない。これはとんでもない罰ゲーム。

マスクは慣れやテクニックでなんとかなるからいいんだけどね。しかし明らかに人が減ってるのはアフターコロナ感ありますね。営業再開できても会員数が減ってしまっては閉店とかもあるのではと不安にも。ということで今はトレーニングができることに感謝。

ヘルニアの手術を受けることにしました

タイトルそのままですが、前々からあんまり調子のよくなかった椎間板ヘルニアの手術を受けることにしました。といっても、今のところ、いつ、どこでとか細かいところは決まってませんが、今の保存療法は諦めて、手術を受けるという方向で進むことにしました。ヘルニア持ちとしては結構大きな転換です。

思い起こせば7～8年くらい前に今のかかりつけの整形外科に腰痛で診てもらってレントゲンを撮ってもらったときに、「気をつけてね。ヘルニア予備軍だから」と予告されて、その予告どおりに本当に椎間板ヘルニアになってしまうという。

ちなみに自分の場合は、ヘルニアによる腰の痛みはそんなにひどくはないですが、ヘルニアから来る坐骨神経痛が結構きつくて、ここ半年ほどは調子がいい時は15分以上なんなく歩けても、調子の悪い時は5分くらいで（自分の場合は右）脚の付け根とスネの横らへんが痛くなるやつです。ヘルニアあるあるの症状らしいです。

さすがに5分持たないのはキツいので、かかりつけの整形外科の先生に相談して、保存療法から方向転換して手術を受けることにしたという流れです。この半年でまあまあ辛いのにいつか治ると期待するのはちょっと厳しいかなと。性格的に堪え性がないというのが一番大きいですが。

ということで整形外科の先生の紹介で、ちょっと大きい病院で脳神経外科の先生の診察を受けてきます。手術を受ける前提でのMRIだとか検査と診察を受けるとか。

次回、病院での検査に挑む！いったいどうなってしまうのか！？

ヘルニアシリーズは進展があり次第、随時更新していきます。

ジムでトレーニングが出来る日々が戻ってきた！

ジムでの筋トレが再開。嬉しい。とにかく嬉しい。家トレ期間のつまらなかったことを思い出せば本当に嬉しい。ただマスク着用がちょっと辛い。

自分は格闘技用品メーカーのイサミで買った洗える布マスクを使っている。このマスク自体はめちゃくちゃいい。呼吸がしやすく、トレーニングの邪魔にもならない。でも、脚トレはキツイ。マスク着用スクワットのキツさがもう半端じゃないｗ

マスクを付けないといけないというルールが出来てしまったものの、それ以外は何ら変わらずにトレーニングが出来ているので、ゴールドジムにはただただ感謝。

そういえば、営業再開した日にジムに行ったら、人がうじゃうじゃいることを想定して行ってみたものの、思った以上にガラガラでびっくりした。たまたまその日だけかなと思ったけど、やっぱり以前よりは空いている。

今は以前と変わらずにトレーニングできる場所があるだけでも感謝しようか。それにしてもマスクスクワットだけはどうにかならんものかなｗ

2ヶ月ぶりのジムトレーニング！！

今日から6月。新型コロナウイルスの感染拡大予防の休業要請の休館を終えて、今日からジムが営業再開。この2ヶ月は長かった。本当に長かった。

5月中旬ごろに出た「新しい生活様式」とかいうやつで、筋トレは自宅で動画を見ながら一人でやるとか意味の分からないことを提唱していて、本気でジムを潰す気かと不安になっていたので、無事再開できて何より。

なんとかガイドラインの都合で、館内ではトレーニング中もマスク着用、ソーシャルディスタンスとかあるものの、ジムでのトレーニングが出来ることを考えたら、こんなもん屁でもない。家トレしかできなかったことを考えたらもう。

この2ヶ月は家で身体が衰えないように家トレをやっていたけど、やっぱりジムでのトレーニングに比べたら全然大したことなかった。やっぱり家トレはダメだ。まあせっかくケトルベルを買ったから、アレはジムに行けない日に使おう。

次はサウナ、そして最後はプロレス。もう少しで僕の日常が帰ってくる。

それにしても今日の筋トレの後の爽快感は格別だった。ちょっとカッコつけたことを言えば、今日の爽快感はこの先も続く僕の筋トレ史に残るものかもしれない。今日の気持ちはこの先もずっと忘れない。

サウナに続いて筋トレも取り戻せた！！

いよいよ6月1日からジムでトレーニングができる。もう嬉しくて仕方ない。

5月末でもまだスポーツジムは許可が得られないのではと諦めていた。もっと言えば、最悪の場合このまま休業要請が続いて、営業再開どころか運営会社の経営が傾いてしまうのではとまで覚悟していた。

緊急事態宣言でジムが営業休止して以来、あまり高くないモチベーションで家トレをしていて、気分的にも来月も家トレを続けるのは厳しいなと薄々感じていたタイミングなので本当に助かった。

ジムでのトレーニングなんてたかだか趣味ではあるのだけれど、これがコンスタントにできるできないが普段の生活にこれほどまで影響するとは思ってもいなかった。ここ10年近く僕のライフサイクルを構成しているのだから、当たり前と言えば当たり前ではあるけど。

サウナもところどころ営業再開して、行きつけのサウナは休業からそのまま改装工事に入ったのでリニューアルオープンまで待ち。仕方ないから6月は他のお店で汗を流そうかな。

あとは…プロレス。だけど、新日本プロレスは再開の兆しすらなさそう。なんせ会場キャパが小さくても千人規模のところだったから、今はどうしようもない。日本人選手だけではちょっと寂しいし。今は待つしかなさそう。秋のG1はどうなるやら。

WWEディーバになるはずの逸材を失った日

日本のトップクラスの女子プロレスラー。まだ22歳。恵まれた体格とフィジカル、テクニック、持ち前のガッツと気の強さで、日本でしっかりキャリアを積んで、数年後にはアメリカのWWEに入団して、バリバリ活躍するであろうはずだったのに。

試合中の事故だったらまだ諦めがつくよ。ただ、今のところ事故や病気ではなそうだから、きっと自ら選んだことなんでしょうよ。日本プロレス会のスター選手をクソみたいなことで失うなんて、こんな馬鹿な話があるかよ。

 スターダムでいや、日本の、いや、世界中の女子プロレスラーでも断トツでイチオシの木村花選手。突然のお別れになったことが本当に残念です。

もうさ、SNSで嫌がらせするやつ手加減なしで特定して吊し上げていいと思うよ。

とんでもない違和感はここにある

今月に入ったあたりから、生放送の番組は何人かの出演者がリモート出演で、モニターでの参加というのが見られだして、今週辺りからはいわゆる収録番組でも出演者がリモート参加の番組が増えてきた。これからこんな番組ばっかりになるのかな。

「新しい生活様式」とかいうわけわからんのが公開されて、その影響もあるのかな。やたらテレビ番組でもソーシャルディスタンスとかで無駄に距離を取っていたり、変な飾りがついたり。

日常生活でいえば、仕事は可能な限りリモートや時差通勤、会議はWeb使用でなるべく大人数で集まらない、外出時は必ずマスクを、買い物はなるべくネットショッピングで、筋トレやヨガは自宅で動画を見ながら一人でとか。

うん、まあわかるっちゃわかるけどね。で、ここで初歩的な疑問。これ、本当にいつまでも永遠に続けるの？無期限でこれからずっとやりましょうっていうの？だから新しい生活様式なの？

なんというか、いきなり思い切ったスタイルチェンジを提言するのはいいけど、あまりにも大きく変えすぎていて、変えることによる不都合とかを全く無視しているのがなんもと痛い。期間限定として工夫してきたことを当たり前のように無期限にしてしまうのはなんとも違和感。

無期限で何かをやるというのは相当なストレスを伴うもの。それこそマスクだって夏の30度近い日も外でつけるのかという話。自分だって今まで夏にマスクなんて付けたことがないし、本当に付けるのか？付けて違う不都合はないのか？とか考えてしまう。

新しい生活様式とかってサラッと公表してるけど、どう考えても無期限でいつまでもやってられないことばかりで、しかも今までの生活を捨てて、諦めて、こっちに切り替えていきましょうなんてちょっと乱暴すぎるのではという疑問。

その流れというか予想通りに夏の甲子園が中止。まあ今の騒ぎ方を見てたら、どう考えても開催できそうにないよね。というか、新しい生活様式に沿ってたら、来年の夏にオリンピック、パラリンピックなんて開催無理じゃないの？どうするんだろうチケット払い戻しとか。だってほら、新しい生活様式でスポーツ観戦は自宅でって書いてたし。

何が言いたいかっていうと、新しい生活様式は矛盾だらけのどうしようもないクソルールってこと！