豪腕脱力備忘録

140文字で収まらないことを思いつきで綴ってみる場所

2019-04-29から1日間の記事一覧

筋トレ初等教育っていうと大袈裟だけど

ゴールドジムじゃないほうの、うちの近所にある24時間営業のほうでトレーニングしてると毎回のように「えっ、何でそんなトレーニングしてるの!?」って聞きたくなるような独創的なことをやっている人を見かける。 よく見かけるのが超高重量で、フォームぐち…